Migraine en coaching

Migraine is een hersenziekte en staat op nummer 2 in het rijtje van de meest belastende ziektes. Als je last hebt van migraine klinkt dit je vast bekend in de oren. Buiten de pijn en (ernstige) misselijkheid kan migraine je leven behoorlijk verstoren. Tijdens een aanval wordt alles stop gezet. Je kunt niet werken, voor de kinderen zorgen of leuke dingen doen.

Migraine kan een enorme impact hebben op je leven. Ervaar jij ook dat de migraine invloed heeft op je leven en je niet het leven kunt leiden dat je graag zou willen?
Als leefstijlcoach en ervaringsdeskundige help ik je met een persoonlijk leefstijlplan om de migraine beter onder controle te krijgen en een plaats te geven in je leven. 

Wat gaan we doen?
Op basis van de wensen die je hebt stellen we een persoonlijk leefstijlplan op. Daarnaast ontvang je een advies op welke vlakken je aanpassingen zou kunnen doen. Dit kan zijn op het gebied van voeding, beweging, ontspanning, gezond denken, leiderschap en emoties.

Werkwijze

◊ Inzicht in jouw persoonlijke situatie en triggers van migraine

◊ Inventarisatie van je wensen

◊ Persoonlijk advies

◊ Opstellen leefstijlplan inclusief stappenplan

◊ Coaching en ondersteuning tijdens het traject

Wat kun je bereiken?
Verminderen van het aantal migraine aanvallen
Verlichting van de migraine aanvallen
Acceptatie van de migraine